Mentorías
Imagina… ¿Cómo sería empezar a sentirte mejor?
Nuestro programa de mentorías, tiene el propósito de que puedas tener un espacio de reflexión para diseñar un plan que te ayude a alcanzar nuevos niveles de bienestar.
A través de preguntas te ayudaremos a que descubras lo que está vivo dentro de ti, y desde ese quiero, poder empezar vivir los objetivos que deseas.
En nuestras sesiones individuales, de la mano de un entrenador de bienestar podrás:
1. Reflexionar y definir tus objetivos de bienestar, con indicadores medibles.
2. Ganar perspectiva y claridad mental.
3. Optimizar tu día y ganar tiempo para tu autocuidado.
4. Identificar las palancas que te movilizarán a la acción, desde la primer sesión.
5. Anticipar recursos y obstáculos para acometer tu plan.
¿Qué es un entrenador de bienestar?
Un entrenador de bienestar es un profesional que promueve el desarrollo personal. Actúa como un catalizador, y facilita que, a través de preguntas, las personas puedan explorar diferentes opciones para conseguir sus metas.
No es un psicoterapeuta, ya que no está enfocado a tratar patologías psicológicas.
En cada sesión promueve que las personas, puedan abordar situaciones complejas, desde una perspectiva más amplia, y desde esa nueva mirada puedan pasar a la acción. Solo haciendo cosas diferentes podremos conseguir resultados diferentes.
En resumen, ayuda a que las personas puedan tomar consciencia, establezcan objetivos, amplíen su perspectiva para superar obstáculos y se pongan en marcha.
