Mentorías

Imagina… ¿Cómo sería empezar a sentirte mejor?

Nuestro programa de mentorías, tiene el propósito de que puedas tener un espacio de reflexión para diseñar un plan que te ayude a alcanzar nuevos niveles de bienestar.

A través de preguntas te ayudaremos a que descubras lo que está vivo dentro de ti, y desde ese quiero, poder empezar vivir los objetivos que deseas.

En nuestras sesiones individuales, de la mano de un entrenador de bienestar podrás:

1. Reflexionar y definir tus objetivos de bienestar, con indicadores medibles. 

2. Ganar perspectiva y claridad mental.

3. Optimizar tu día y ganar tiempo para tu autocuidado. 

4. Identificar las palancas que te movilizarán a la acción, desde la primer sesión.

5. Anticipar recursos y obstáculos para acometer tu plan.

6. Empezar a disfrutar de los beneficios de haber incorporado hábitos que te representan. 
 

¿Qué es un entrenador de bienestar?

Un entrenador de bienestar es un profesional que promueve el desarrollo personal. Actúa como un catalizador, y facilita que, a través de preguntas, las personas puedan explorar diferentes opciones para conseguir sus metas. 

No es un psicoterapeuta, ya que no está enfocado a tratar patologías psicológicas. 

En cada sesión promueve que las personas, puedan abordar situaciones complejas, desde una perspectiva más amplia, y desde esa nueva mirada puedan pasar a la acción. Solo haciendo cosas diferentes podremos conseguir resultados diferentes. 

En resumen, ayuda a que las personas puedan tomar consciencia, establezcan objetivos, amplíen su perspectiva para superar obstáculos y se pongan en marcha.