Cambiar el rumbo y tener una vida más plena,

¿Te has sentido así alguna vez?

  • Tu vida es muy intensa y vives en automático​
  • Terminas el día sin energía​
  • Sientes estar descuidando a tus seres queridos​
  • No consigues vivir de forma saludable​

¿Y si pudiéras sentirte más vivo/a?

En un plazo de 3 meses
te ayudaremos a que consigas:

Diseñar un plan de bienestar a medida

Fortalecer cuerpo y mente

Reciclar tu energía para incrementar tu vitalidad todos los días

Nuestra misión es ayudarte a conseguir tu mejor versión, dándote herramientas para que puedas diseñar y empezar a vivir el estilo de vida que deseas.

Hemos desarrollado un método que te permitirá incorporar hábitos saludables para mejorar tu bienestar físico y emocional.

Basándonos en nuestra propia experiencia y por haber ayudado a otras personas en el camino, creemos que trabajando con tu cuerpo y tu mente simultáneamente, tus resultados serán mucho mejores y más perdurables en el tiempo.

Adquirir un método para luego seguirlo tú solo/a

Incorporar nuevos hábitos sostenibles en el tiempo

Medir la evolución de tu bienestar al finalizar

 

Descubre el proceso que hemos preparado para ayudarte a conseguir estos objetivos en nuestro Programa Feel Well

 

¿Empezamos?

 

Toma consciencia de tu estado de bienestar.

Cumplimenta este autodiagnóstico GRATIS. 

Solo te tomará 3 minutos.

 

Autodiagnóstico de bienestar
  • THE FEEL WELL METHOD
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Los 5 Pilares del Método

Ser Consciente

El primer paso, de toda evolución personal, es ser consciente. Solo reflexionando sobre aquello que quieres cambiar, y desbloqueando aquello que te lo impide, podrás poner los medios para pasar a la acción.

El autodiagnóstico de bienestar es un punto de partida clave para que consigas esa toma de consciencia.

Diseñar un plan y celebrar avances

Nuestro método se apalanca en la figura de un entrenador de bienestar que te ayudará a tomar perspectiva, diseñar un plan y empezar a vivir los objetivos que deseas.

A través de preguntas, te ayudaremos a que descubras lo que está vivo dentro de ti, y desde ese “quiero”, recuperar el disfrute y evolucionar.

Aprender a regular la energía

La neurociencia ha demostrado qué, si gastas demasiada energía mental, y no la compensas, tu cerebro y cuerpo empezarán a fallar.

Nuestro propósito es, ayudarte a que incorpores nuevas rutinas diarias, que te permitan reciclar esa energía todos los días. Sabemos que tu tiempo es limitado, es por ello que, podrás acceder desde tu casa a clases, a la hora que mejor te convenga.

Entrenar la mente

Tu bienestar y tu evolución personal están determinados por tu mente.

Esta demostrado que, en la edad adulta se siguen produciendo nuevas neuronas, a través de determinados hábitos, como la meditación. Con nuestras técnicas, te ayudaremos a entrenar tu mente, para que llegue a su máximo nivel de calma y capacidad.

Comunidad

Crecer implica salir de nuestra zona de confort. Creemos que este camino es más amigable si lo hacemos acompañados.

En nuestra comunidad privada “Feel Well” podrás compartir tus avances y aprendizajes con otras personas que persiguen tu mismo objetivo. Te acompañaremos a lo largo de todo el proceso para brindarte apoyo en aquello que necesites.

Lo que dicen nuestros clientes

Destaco el acompañamiento que te ofrece el Programa Feel Well, qué en un ambiente de confianza, facilita pensar en uno mismo, hacer un plan para estar mejor y ejecutarlo. Te ayuda a que lo hagas en menor tiempo que si tuvieras que afrontarlo tú sola, ya que es difícil encontrar ese espacio para la reflexión.

Además de invitarte a la acción, te hace identificar el propósito, la razón o el para qué es importante para vos mejorar tu bienestar y tener un buen equilibrio en todas las facetas de tu vida.

En definitiva, pasar por The Feel Well Method resulta muy útil para ser consciente de tus necesidades y de lo importante que es dar prioridad a tu bienestar incorporando nuevos hábitos para estar y sentirte mejor.
Julieta Maresca
Julieta Maresca
Cuando decidí asistir a la clase de estiramientos de The Feel Well Method, pensaba que me iba a costar muchísimo y no creía demasiado en los resultados. Soy una persona poco deportista y a la que le cuesta madrugar. Pero salí encantada y llena de energía, deseando volver a repetir e incluso incluirlo en mi rutina. ¡Es increíble lo bien que me sentó y no solo a nivel físico, sino a nivel mental!
Verónica Utrilla
Verónica Utrilla
Pasar por el programa Feel Well y las sesiones de coaching me han abierto un mundo de posibilidades. Para mí fue clave cambiar el “no puedo, no tengo tiempo”, por el "Y si pruebo..?".

Pensamos que no hay posibilidad de cambio pero sí lo hay. Necesitas a alguien que te ayude a tomar consciencia de que hay un problema y luego te dé perspectiva para gestionar el entorno y empezar a cambiar rutinas para estar mejor en tu día a día.

Yo tenía una barrera con todo lo on-line y me di cuenta que incluso me permite ganar tiempo. He conseguido organizarme en el trabajo, tener tiempo para los míos e incorporar rutinas que me hacen sentir en calma conmigo misma y con los demás.
Laura López
Laura López

Contacta con nosotros

 

¿Te interesa obtener información adicional sobre alguno de nuestros programas?

¿Tienes alguna otra inquietud?

Envíanos un mensaje, completando el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo tan pronto como podamos.

Con muchas ganas de poder ayudarte.

Silvana Spadoni – Fundadora de The Feel Well Method

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